Разрыв передней крестообразной связки коленного сустава

Разрыв передней крестообразной связки коленного сустава возникает при занятиях активными видами спорта, падениях, авариях и других случаях. В статье мы рассказали о причинах, симптомах, лечении и профилактике болезни коленного сустава для тех, кто хочет оздоровить свой организм и предотвратить травмы.

Анатомия коленного сустава и передней крестообразной связки

Коленный сустав — крупнейший сустав в человеческом организме, который соединяет бедренную кость, голень и надколенник. Рассмотрим подробнее:

• Хрящи. Они покрывают поверхности костей, входящих в состав коленного сустава, и обеспечивают их гладкое скольжение друг по другу.

• Мениски. Полумесяцевидные хрящевые образования находятся внутри коленного сустава. Мениски выполняют функцию амортизации и распределения нагрузки в суставе при движении.

• Боковые связки. Связывают бедренную и голеностопную кости в боковых частях коленного сустава.

• Передняя и задняя крестообразные связки. Расположены по центру коленного сустава и связывают бедренную и большеберцовую кости между собой. Передняя крестообразная связка обеспечивает предотвращение переднего смещения голени при движении, а задняя — заднего смещения.

Если говорить о передней крестообразной связке более детально, то она начинается от передней части бедренной кости и заканчивается на верхней части большеберцовой кости. Главная ее функция — исключить переднее смещение голени при движении и стабилизировать коленный сустав в целом.

Причины разрыва передней крестообразной связки коленного сустава

Разрыв возникает при резких движениях в коленном суставе или травмах, связанных с поворотом ноги во время движения. Перечислим самые распространённые причины:

• Разрыв передней крестообразной связки может произойти в результате сильного удара или падения на ноги при занятиях спортивными играми, такими как футбол, баскетбол, гандбол и др.

• Травма коленного сустава возникает при автокатастрофе, когда ноги застревают под панелью при ударе.

• Неравномерная (чрезмерная или неустойчивая) нагрузка на колено приводит к повреждению передней крестообразной связки.

• Некоторые люди более подвержены повреждениям коленного сустава в связи с аномальной структурой костей.

• Явная диспропорция между интенсивностью спортивных нагрузок и особенностями организма.

• Старение — с возрастом связки теряют эластичность, что может приводить к повышению вероятности получения травм.

• Избыточный вес увеличивает нагрузки на коленный сустав, что приводит к повреждению связок.

Если появились подозрительные симптомы частичного разрыва рекомендуем обратиться к врачу-ортопеду для обследования и анализа нарушений.

Симптомы и диагностика разрыва передней крестообразной связки коленного сустава

Какие симптомы разрыва передней связки сустава бывают:

• Острая боль в колене;

• Отек колена;

• Ощущение нестабильности или слабости колена;

• Замедленный отек колена;

• Звук треска или щелчки, когда двигается колено;

• Отсутствие диапазона движения в коленном суставе.

Диагностику обычно проводят методом магнитно-резонансной томографии (МРТ), что позволяет найти признаки повреждения в связке и оценить степень ее травмирования. В некоторых случаях назначают компьютерную томографию (КТ) или рентген, чтобы проверить, нет ли дополнительных повреждений в кости. Врач также проводит набор физических тестов для оценки стабильности коленного сустава и обследование с помощью специальных инструментов во время артроскопии для диагностики разрыва передней крестообразной связки.

Консервативное или хирургическое лечение болезни

Индивидуальный подход к лечению всегда должен быть определен врачом, который учитывает характеристики повреждения и здоровье пациента.

Консервативное лечение включает физическую реабилитацию для укрепления мышц вокруг колена и улучшение баланса. Физическая терапия состоит из разных упражнений и

программ растяжки, направленных на улучшение гибкости и смягчение боли. При этом нужно носить наколенник в течение нескольких месяцев, чтобы предотвратить повторное повреждение.

Операция — хирургическое лечение необходимо, если повреждение связки очень серьезное или консервативная терапия не дает результата. Хирурги заменяют разорванную связку собственной тканью или искусственной максимально близкой по своим характеристикам и форме.

Полное восстановление после операции занимает от 6 до 12 месяцев. Физическая терапия является важной частью восстановления после любого вида лечения разрыва передней крестообразной связки коленного сустава.

Профилактика разрыва

Чтобы уменьшить риск травм, советуем соблюдать несколько рекомендаций, а при появлении каких-либо болей и нездоровых симптомов — немедленно обращаться к врачу-ортопеду.

• Укрепляйте с помощью физических упражнений мышцы бедер и ног для здоровья коленного сустава.

• Растягивайте мышцы, чтобы сохранять их гибкость и увеличить диапазон движения в коленном суставе.

• Избегайте резких движений: помните, что резкие движения могут повредить коленный сустав.

• Носите правильную обувь: следует носить обувь, которая обеспечивает поддержку ноги и её амортизацию.

• Не перенасыщайте свои тренировки: избегайте избыточной, дробящей нагрузки. Предварительно разогревайтесь и делайте плавные, регулярные упражнения.

Важно помнить, что разрыв передней крестообразной связки коленного сустава — серьезная травма, поэтому необходимо соблюдать все рекомендации врача по лечению и восстановлению после разрыва.

Статья проверена врачом Акимов Н.П.