Причины
В качестве причин туннельного синдрома запястья могут выступать следующие факторы:
- профессиональные, бытовые и спортивные нагрузки на мышцы кисти и запястья. Главная проблема в этом случае заключается в регулярном неестественном положении кисти и, как следствие, чрезмерной нагрузке на определенную группу мышц, которая на такую нагрузку не рассчитана;
- генетические особенности. Может проявиться, если у человека в кисти слишком узкий анатомический канал, в котором пролегают сухожилия и нервы;
- болезни (подагра, ревматоидный артрит, сахарный диабет, гипотиреоз, опухоли сухожилий, нарушение работы щитовидной железы);
- гормональные сбои;
- травмы (переломы, ушибы).
Лечение туннельного синдрома
Сегодня в арсенале врачей достаточно средств и методов для консервативного лечения туннельного синдрома, которые доказали свою эффективность на начальных стадиях заболевания. Для восстановления функции кисти снижают нагрузку, назначают НПВС (обезболивающие и противовоспалительные препараты); средства, которые восстанавливают кровоснабжение и иннервацию проблемной области. В том числе назначают стероидные инъекции (блокады, снимающие отек и рубцевание). Физиотерапия (массаж, иглоукалывание, мануальная терапия, лечебная гимнастика) занимает одну из ведущих позиций в консервативном лечении.
Достигнуть позитивного результата лечения туннельного синдрома запястья невозможно без существенной корректировки образа жизни: необходимо ограничить нагрузку на руки, по возможности полностью снизить напряжение в кисти, изменить условия работы и отдыха. Важно сделать рацион питания максимально здоровым, чтобы организм получал достаточно нужных витаминов и микроэлементов для скорейшего восстановления работоспособности.
Если консервативная терапия не приносит результатов, то остается прибегнуть к оперативному (хирургическому) вмешательству.
Основным методом лечения туннельного синдрома руки является уменьшение давления (хирургическая декомпрессия) в запястном канале. В результате происходит улучшение кровообращения, оболочка поврежденного нерва восстанавливается.
Вмешательство осуществляется открытым или эндоскопическим методом. Операция проходит под анестезией и является эффективным методом лечения, в результате которого происходит полное восстановление функций кисти. В послеоперационный период необходимо проводить комплекс мер по реабилитации со снижением нагрузки и выполнением физических упражнений для восстановления функций мышц кисти. Восстановительный период может занять до 2 месяцев — в зависимости от своевременности обращения пациента за помощью и стадии заболевания.
Для профилактики туннельного синдрома, особенно если ваша профессия находится в группе риска, рекомендуется соблюдать режим труда и выполнять физические упражнения, снимающие напряжение и улучшающие кровообращения кисти: встряхивать руки, сжимать и разжимать пальцы, вращать кулаками, поставить ладони напротив друг друга и поочередно надавливать ладонью на пальцы соседней руки так, чтобы ладонь с кистью выгибались наружу.
Указанные рекомендации, позволят минимизировать риски заболевания.
