Подпишитесь на рассылку
Не пропустите самые выгодные предложения
Известия: Врач назвала безопасную дозировку витамина B6 в сутки
20 июля 2022
Достаточная и безопасная дозировка витамина B6 в сутки составляет 3 мг, заявила «Известиям» врач по лечебной физкультуре, нутрициолог Клиники интегральной и восстановительной медицины Скандинавского центра здоровья Наталья Гребенкина.
Как пояснила специалист, активность серотонина (гормона хорошего настроения) в организме человека зависит от многих факторов, в частности от уровня витамина B6.
Как показывают исследования, монотерапия витамином В6 не так эффективна, как терапия совместная с элементом магния, особенно это касается людей с тяжелым и чрезвычайно сильным стрессом.
Остались вопросы?
Наши специалисты всегда на связи:+7 (495) 126-24-93
Последние новости
20 мая 2026
Что за «принцип гадкого утенка», который помогает отличить меланому от обычной родинки
18 мая 2026
Первое занятие психологического клуба СЦЗ: «Половое воспитание. Как говорить с детьми об ЭТОМ?»
10 мая 2026
Врач предупредила об опасностях «детокса» с помощью соков и смузи
Смотреть далее
