В воскресенье 7 июля специалисты реабилитационно-оздоровительного комплекса СЦЗ провели бесплатный семинар “Основы здорового образа жизни”.
Лекцию провела тренер групповых программ Зумруд Гаджиисаева. Зумруд рассказала гостям о том, что же такое на самом деле ЗОЖ и о том, как вписать его в свой привычный режим.
Участники семинара узнали:
что такое здоровье и здоровый образ жизни с научной точки зрения;
какие факторы влияют на здоровье человека;
что такое правильное питание и как выглядит идеальная тарелка;
что провоцирует переедание;
можно ли ускорить обмен веществ и бывает ли холестерин полезным;
как улучшить качество сна;
какая нагрузка и в каком количестве необходима организму;
какие виды нагрузок оптимально подойдут для поддержания здоровья.
По завершении семинара все желающие прошли измерение возраста сосудов (многоканальная объемная сфигмография). Исследование позволяет при первичном сосудистом скрининге выявить следующие показатели:
артериальное давление;
проводящая функция артерий;
сократительная функция артерий.
Прошедшие исследование участники получили отчет, в котором были отражены возможные зоны риска и даны рекомендации по дополнительной диагностике.
Благодарим всех участников за интерес к событию и за чудесную дружескую атмосферу, в которой прошел семинар. Будем рады видеть вас снова!
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Сайт носит информационный характер и не является публичной офертой, определяемой положениями ч. 2 ст. 437 ГК РФ. Чтобы получить подробную информацию об услугах и ценах, обращайтесь в контактный центр.
НАШИ ЛИЦЕНЗИИ
Продолжая пользоваться сайтом, Вы выражаете свое согласие на обработку Ваших персональных данных согласно
Политике