Врач Чистик: регулярные смены ночью негативно влияют на вес и давление

Первое, что страдает при ночных сменах, — сон. Как предупредила в беседе с RT врач-терапевт Ольга Чистик, он может быть более поверхностным и фрагментированным: человек вроде бы провёл в кровати достаточно времени, но просыпается разбитым.

Подробнее по ссылке: https://russian.rt.com/russia/news/1645842-vrach-nochnye-smeny-zdorove