Главная Новости Врач объяснил, почему нельзя хвататься за телефон, если вдруг проснулись ночью

Врач объяснил, почему нельзя хвататься за телефон, если вдруг проснулись ночью

23 июня 2026

Если вы проснулись среди ночи, то нельзя тянуться за телефоном, чтобы посмотреть время, проверить сообщения, полистать ленту. Сомнолог Борис Яковлев рассказал «Газете.Ru», почему ночной экран особенно вреден.

Подробнее по ссылке: https://www.gazeta.ru/social/news/2026/06/19/28722889.shtml

Остались вопросы?

Наши специалисты всегда на связи:+7 (495) 126-24-93

Сомнолог объяснил, как спать днем, чтобы не просыпаться в состоянии зомби

Врач Чистик: регулярные смены ночью негативно влияют на вес и давление

Второе занятие психологического клуба СЦЗ: «Половое воспитание. Интимная безопасность детей»

Смотреть далее

Подпишитесь на рассылку

Не пропустите самые выгодные предложения