Отделение лечебной физкультуры

В раннем возрасте физкультура воспринимается как веселая игра, но лишь с годами, понимаешь всю важность и значение физической культуры, в особенности, ее лечебного направления.

Лечебная физическая культура (ЛФК) представляет собой комплекс профилактических и реабилитационных упражнений с применением специальных методик, а также тренажеров. Лечебная физкультура необходима не только тем, кто перенес операции или кому требуется восстановление после травм или заболеваний, но и здоровым людям. Сложно найти человека, который не испытывал боль в позвоночнике, мышцах или суставах, вызванную, например, обыкновенной усталостью или физическими нагрузками.

Существует много симптомов, которые люди воспринимают, как норму жизни: поболит — перестанет. К сожалению, не каждый знает, что есть прекрасное средство — лечебная физкультура, которая направлена на расслабление, укрепление и тренировку мышечной системы организма. Таким образом, ЛФК разделяют на два типа:

  • общеукрепляющие;
  • реабилитационно-восстановительную.

Общеукрепляющая лечебная физкультура

Цели

Основная задача таких тренировок — улучшить общее самочувствие пациента, снять напряжение в определенных областях тела или укрепить специальные группы мышц. Помимо общефизического оздоровления, ЛФК способствует поддержанию нормального психоэмоционального состояния и тонуса мышц, а также коррекции осанки.

Кому рекомендуется: тем, кому за… и не только

Такие программы подходят абсолютно любому, кто заботится о своем здоровье. При необходимости применяются индивидуальные программы.

Особенно актуальны для:

  • офисных работников, которые в силу профессии ведут сидячий образ жизни;
  • тех, кто страдает нарушениями опорно-двигательной системы, шейного и поясничного отделов позвоночника;
  • при сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • в комплексе с программой по снижению веса;
  • в послеродовый период.

Как проводится

Занятия проводятся под руководством врачей-реабилитологов. Квалифицированный врач ЛФК подберет комплекс наиболее эффективных упражнений с учетом состояния здоровья и особенностей организма.

Увеличение силовых нагрузок происходит постепенно. Врач назначает упражнения дозировано, шаг за шагом увеличивая их сложность. Занятия в Скандинавском Центре Здоровья проводятся в группах или индивидуально, при этом можно приобрести абонемент со скидкой на несколько тренировок, а также посетить одно пробное занятие.

Альтернативы

Наряду с традиционным методом профилактики заболеваний, посредством лечебной физкультуры, в Скандинавском Центре Здоровья можно посещать групповые занятия - например, пилатес или йога — для людей, предпочитающих усовершенствовать дух и тело при помощи нестандартного подхода и мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его. Для тех, кто желает снять стресс открыта группа «Милитари» (Military), занятия с элементами боевых единоборств ведут профессиональные тренеры.

В бассейне нашего Центра есть возможность пройти курс водной гимнастики (гидрокинезиотерапии), направленной на укрепление и снятие усталости с мышц в воде. Также создаётся группа круговой аэробной тренировки – комплекс упражнений, выполняется по циклической схеме и подразумевает проработку сразу всех мышц тела с минимальным отдыхом между упражнениями.

Посещение SPA-зоны Скандинавского Центра Здоровья будет приятным завершением интенсивных тренировок или отдельной процедурой для любителей погрузиться в атмосферу спокойствия, чтобы забыть на время о существующих проблемах. В релакс-зоне функционируют бассейн, оснащенный гидромассажем, банный комплекс, фито-бар.

Реабилитационно-восстановительная физкультура

Цели

Цель данного вида физической культуры является восстановление функциональных возможностей организма человека, после перенесенных операций, при грыжах, тяжелых травмах позвоночника и суставов под руководством опытных врачей.

Физкультура как часть реабилитационной программы

Реабилитационные мероприятия проводятся в соответствии с тщательно продуманной для каждого пациента лечебной программой. В качестве физической лечебной нагрузки традиционно используются:

  • Лечебная гимнастика — комплекс специальных упражнений, который применяется в соответствии с типом заболевания и характерными особенностями пациента.
  • Водная гимнастика (гидрокинезиотерапия). Занятия в воде позволяют не только максимально облегчить физические нагрузки, которые испытывает пациент во время тренировок, но и задействовать различные группы мышц, а также одновременно осуществлять дыхательные упражнения. Отдельно следует отметить возможности медицинского Центра по применению инновационных методик, таких как:
  • Лечебной гимнастики по системе упражнений на тренажере Джиротоник (Gyrotonic). Тренировка представляет собой совокупность восстановительных упражнений, оказывающих действие на позвоночный столб, с задействованием всех мышц и суставов, благодаря которым происходит укрепление и растяжка мускулатуры.
  • Тренировки спины с использованием тренажера Тергумед (Tergumed) для укрепления мышц и создания мышечного корсета, поддержания гибкости позвоночника, болях в области спины и шеи. Особенностью данного аппарата является то, что дозирование нагрузок, контроль биометрических показателей пациента, запись результатов производятся компьютером
  • Кинезиотейпирование - эффективный метод ограничения и корректировки движения травмированных мышц и суставов. Представляет собой создание корсета из тейпов, которые способствуют снятию болевого синдрома с мышцы и временного исключения её из активной функции движения и сокращения. Специальные эластичные пластыри (кинезиотейпы) накладываются на травмированные участки тела и надежно фиксируют мышцы. При этом не только купируется боль, но и улучшается кровообращение и лимфодренаж, а движения корректируются в соответствии с физиологической нормой.

    Помните: регулярные физические нагрузки помогают поддерживать здоровье в тонусе.

    Однако важно, чтобы занятия проводились при участии и под контролем специалистов. В отделении лечебной физкультуры Скандинавского Центра Здоровья работает команда опытных специалистов: врачи-реабилитологи, врачи-ортопеды, врачи-неврологи, врачи-физиотерапевты, массажисты; а также врачи редких специальностей: иглорефлексотерапевт и остеопат, которые владеют методиками фармакопунктуры (внутрикожное и паравертебральное обкалывание).

    Благодаря комплексному подходу и совместным усилиям специалистов, обеспечивается эффективная и квалифицированная медицинская помощь пациентам.   

В Скандинавском Центре Здоровья применяются различные программы лечебной физкультуры для лечения, профилактики и реабилитации при различных заболеваниях:
  • реабилитационная программа при сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • восстановление движения в суставах после травматических повреждений;
  • формирование мышечного корсета при хронических заболеваниях позвоночника (сколиоз, остеохондроз и другие);
  • подбор аэробных нагрузок в комплексной программе по снижению веса;
  • восстановительная программа в послеродовый период.
Занятия проводятся под руководством врачей-реабилитологов. При необходимости применяются индивидуальные программы.

Цены

Услуга Цена
Прием врача по лечебной физкультуре л.д. перв. амб. 1400 a
Прием врача по лечебной физкультуре л.д. повт. амб. 1100 a
Индивидуальное занятие в зале ЛФК 1700 a
Групповое занятие в зале ЛФК 1000 a
Лечебное занятие на тренажерах с обратной связью 500 a
Лечебное занятие по системе GYROTONIC® (45 мин.) 2000 a
Тракционное лечение на аппарате Трактайзер (1сеанс) 800 a
Механический массаж и мобилизация позвоночника 500 a

Врачи и инструкторы по лечебной физкультуре

Ольшанская Елена Ивановна
Ольшанская Елена Ивановна Заведующая отделением восстановительного лечения, врач-реабилитолог
Корниенко Ольга Васильевна
Корниенко Ольга Васильевна Инструктор-методист  по лечебной физкультуре
Белис Наталья Анатольевна
Белис Наталья Анатольевна Инструктор-методист по лечебной физкультуре
Чеботарев Аркадий Николаевич
Чеботарев Аркадий Николаевич

Кандидат медицинских наук, врач по лечебной физкультуре высшей квалификационной категории

Отзывы пациентов
Азизова Татьяна
2 Апреля 2017
 

Занималась лечебной физкультурой с Белис Натальей Анатольевной осталась в восторге от её занятий. Очень внимательная и отзывчивая.  Далее

Денис
1 Января 2017
 

Поддерживаю комментарий Александры — занятия с Александром Васильевичем получаются не только полезными, но и интересными, разнообразными,  Далее

Сафронова Ирина
2 Июля 2016
 

Елена Ивановна никогда не оставит даже намёка на заболевание, бывает нудно и медленно, но нужно набраться терпения и помогая  Далее

Александра
29 Июня 2016
 

Очень понравились групповые занятия с Александром Васильевичем. Внимательное отношение к каждому пациенту и обязательные сопроводительные  Далее

Гульнара
25 Апреля 2016
 

Ходила на групповые занятия ЛФК, и я очень рада, что попала к Инструктору, Белис Наталье Анатольевне. Упражнения очень ценные, точные,  Далее

 
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter