Размер шрифта
A A A
Цвета сайта
Изображения
ДА НЕТ Ч\Б
Cтрочный интервал
Стандартный Средний Большой
Буквенный интервал
Одинарный Полуторный Двойной
Москва, ул 2-я Кабельная, д. 2, стр. 25, 26, 37 (м. Авиамоторная)

Лечебная физкультура

Акция Первый прием врача за 990 рублей
Уникальное предложение для тех, кто посещает наш центр впервые
До 31 августа первичная консультация врача по лечебной физкультуре бесплатно! При направлении на ЛФК от любого врача Скандинавского Центра Здоровья

В раннем возрасте физкультура воспринимается как веселая игра, но лишь с годами, понимаешь всю важность и значение физической культуры, в особенности, ее лечебного направления.

Лечебная физическая культура (ЛФК) представляет собой комплекс профилактических и реабилитационных упражнений с применением специальных методик, а также тренажеров. Лечебная физкультура необходима не только тем, кто перенес операции или кому требуется восстановление после травм или заболеваний, но и здоровым людям. Сложно найти человека, который не испытывал боль в позвоночнике, мышцах или суставах, вызванную, например, обыкновенной усталостью или физическими нагрузками.

Существует много симптомов, которые люди воспринимают, как норму жизни: поболит — перестанет. К сожалению, не каждый знает, что есть прекрасное средство — лечебная физкультура, которая направлена на расслабление, укрепление и тренировку мышечной системы организма. Таким образом, ЛФК разделяют на два типа:

  • общеукрепляющие;
  • реабилитационно-восстановительную.
Читать далее

Цены

Услуга Цена
Прием врача по лечебной физкультуре л.д. перв. амб. 1800₽
Прием врача по лечебной физкультуре л.д. повт. амб. 1600₽
Индивидуальное занятие в зале ЛФК 2000₽
Групповое занятие в зале ЛФК (45 минут) 1300₽
Консультация врача по лечебной физкультуре с применением телемедицинских технологий 1200₽
Лечебное занятие на тренажерах Тергумед 700₽
Индивидуальная суставная гимнастика (30 минут) 1200₽
Биоимпедансометрия (первичное измерение) 1000₽
Биоимпедансометрия (повторное измерение) 800₽
Занятие на тренажере Соболева (20 минут) 800₽
Индивидуальное занятие по лечебной физкультуре с применением телемедицинских технологий 2000₽
Прием врача по лечебной физкультуре л.д. перв. амб., зав.ЦВМ, к.м.н. 2700₽
Прием врача по лечебной физкультуре л.д. повт. амб., зав. ЦВМ, к.м.н. 2400₽
Индивидуальное занятие с врачом по лечебной физкультуре, зав. ЦВМ, к.м.н. 3000₽
Консультация врача по лечебной физкультуре с применением телемедицинских технологий зав. ЦВМ к.м.н. 2700₽
Оздоровительное занятие на тренажерах Тергумед 600₽

Отзывы пациентов:

Наталья Юрьевна
06 июля 2021
от занятий с Виталием Арсеньевым остается правильная методика упражнений, желание заниматься и позитивный настрой! самые положительные впечатления!
Елена Александровна
01 июня 2021
Осипов Павел Геннадьевич хороший специалист, прекрасный человек, с отличным чувством юмора. Многие побаиваются мануальных терапевтов, чувствуют себя скованно и напряженно. Павел Геннадьевич очень легко расслабляет и после его манипуляций выходишь новым человеком с летящей походкой… Спасибо Вам!!!
Наталья Михайловна
01 июня 2021
Аркадий Николаевич превосходный тренер по ЛФК!
Все понятно объясняет, контролирует правильность выполнения упражнений.
После занятия прекрасное самочувствие!
Очень хороший и не равнодушный врач!
Спасибо огромное Аркадию Николаевичу!
Ирина Анатольевна
23 ноября 2020
Врач Лфк Володина Кристина Андреевна. Обратилась в клинику после операции "остеосинтез внутреннего мыщелка большеберцовой кости". На момент обращения в клинику в конце январе 2020 года передвигалась на костылях. Было пройдено два курса реабилитации в других клиниках, но результата практически не было. Объем движения был сильно ограничен. После первичного осмотра была составлена программа реабилитации. Начала заниматься индивидуально в зале, в бассейне. На момент начала пандемии перевели мой занятия в онлайн. За это отдельное спасибо. Было очень важно не останавливать реабилитацию. Без этих занятий ЛФК я бы самостоятельно не смогла бы достичь
нужной физической формы. Кристина Андреевна подготовила меня успешно к второй операции. Были сняты пластины в сентябре 2020. Оперирующий хирург отметил отличную подготовку к операции. На данный момент продолжаю заниматься в формате онлайн, что оказалось удобно и эффективно. Объем движения практически восстановлен, пациент снова в седле.
Подводя итог хочу отметить: Грамотная реабилитация быстрой не бывает и когда врач создает такие условия, что пациент ждет каждое занятие, с удовольствием выполняет все указания врача, получает ответы на все вопросы и врач знает о возможностях твоего теле больше, чем ты, мотивирует и вдумчиво ведет к цели, то я бесконечно благодарна такому врачу. Спасибо.
Владимир
06 октября 2020
Очень доволен результатами реабилитации и динамикой восстановления двигательной активности! Как важно когда врач имеет профессиональный опыт и качественные навыки, вдумчивый подход и индивидуальное решение, без шаблонов и туннельного взгляда...
Жанна Георгиевна
23 мая 2020
Павел Геннадьевич,специалист высокого уровня, обратилась с запущенной проблемой в 2018 г., он помог мне за 10 сеансов,дал комплекс упражнений и спустя 2 года,моя "компьютерная спина" ему благодарна.
Евгения
30 ноября 2019

Хотелось бы выразить слова благодарности Чеботареву А. Н. за грамотную консультацию по моему случаю и эффективные занятия (был опыт и групповых занятий и индивидуальных на тренажёре Соболева).несмотря на строгость и четкость доктор уделяет внимание во время занятий каждому пациенту и даёт полезные рекомендации.
Спасибо!


Сузанна Ахмедовна
14 ноября 2019
Хочу выразить огромную благодарность Врачу Стаценко Андрею, за его профессиональную работу, за мастерство своего дела… Столько лет мучалась от боли в спине и шейного позвонка, ни один врач не мог толком поставить диагноз, а только выписывали таблетки, обезболивающие…
Лилия З.
02 ноября 2019
Хочу выразить огромную благодарность Аркадию Николаевичу за его профессионализм, любовь к делу и к людям, терпение, желание помочь, внимательность ко всем пациентам на занятиях и исправление ошибок. после первого занятия заметила изменения в лучшую сторону. никогда не думала, что можно так прочувствовать мышцы шей. Всем рекомендую данного Специалиста и профессионала своего дела.
Дарья Анатольевна
22 октября 2019
Павел Геннадьевич - самый лучший врач, настоящий профессионал, очень рада, что попала на лечение именно к нему.
Л.
27 сентября 2019
Была на 2 занятия по ЛФК, осталась очень довольна! Приятный и спокойный инструктор Виталий Дмитриевич. Спасибо огромное за вашу работу и советы!
Ирина К.
19 сентября 2019
Очень Грамотный инструктор, всегда интересно приходить на занятия, а самое главное ее методы реально действуют и помогают!!! Большое спасибо Ларисе Валерьевне!!!
Олег
17 сентября 2019
Большое спасибо за полезные занятия и внимательное отношение. Самые эффективные упражнения ЛФК, которые мне довелось делать ранее. После курса занятий боли, с которыми никто не мог разобраться из других врачей, уменьшились.
Ирина
15 августа 2019
Лариса Валерьевна очень приятный и отзывчивый инструктор, проводит продуктивные полезные и интересные занятия!!!
Светлана
18 июня 2019
Самый лучший мануальный терапевт. Помогает справляться с проблемной спиной. Обращаюсь время от времени с 2012 года. Очень благодарна за помощь.
Д. В.
14 марта 2019
Выражаю благодарность доктору за оказанную помощь. Отличный специалист.
Андрей
21 января 2019
Рекомендую центр при спортивных травмах. С помощью Кристины Андреевны и массажа вылечил руку, готовлю новый штурм Эльбруса). Спасибо
Александр
21 января 2019
Меня зовут Александр Загорац, я преподаватель английского. Живу и работаю в Москве уже несколько лет. В скандинавский центр здоровья я попал по рекомендации невролога. Я попал сюда в очень тяжелом состоянии после многих неудачных попыток вылечить серьезные хронические боли. В этом центре работают не просто профессионалы своего дела, а врачи, которые по-человечеки относятся к своим пациентам. Что очень важно в этом деле! В первую очередь это относится к моим врачам — доктору Володина и физиотерапевту доктору Маматова. Другие работники этого медицинского центра также являются очень учтивым, понимающими и, безусловно, профессионалами своего дела. Они оказали мне необходимую помощь на пути пути моему выздоровлению, и до сих пор продолжают помогать мне справляться с недугом. Спасибо большое! Продолжайте в том же духе
Г.П.
24 декабря 2018
С июля по ноябрь ходила к Кристине Андреевне на занятия. Реабилитационный период после операции долгий, но Кристина Андреевна, всегда корректна и доброжелательна, делала все, от нее зависящее, чтобы помочь мне восстановиться. За что я ей очень благодарна!
Валентина Григорьевна
23 ноября 2018
Хочу выразить огромную благодарность Чеботареву Аркадию Николаевичу! Занятия в его группе очень интересные и разнообразные. После прохождения курса лечебной физкультуры самочувствие значительно улучшилось! Особенно хочется отметить внимательное отношение к каждому пациенту. Еще раз огромное спасибо!
Екатерина Анатольевна
21 июня 2018
Аркадий Николаевич высококлассный профессионал. На всех занятиях подбирает разные упражнения, чтобы было интересно, исправляет ошибки, если кто-то какие-то элементы выполняет неправильно, и никому не позволяет халтурить. После его упражнений всегда выправляется осанка и чувствуется тонус в теле
Денис Игоревич
13 декабря 2017
Павел Геннадьевич — лучший специалист своего дела! Мало того что лучший специалист, так еще и отличный человек, с прекрасным чувством юмора и жизненной позицией. После его курсов я снова полюбил жизнь.
Оксана Владимировна
25 августа 2017
Большое спасибо Аркадий Николаевич за интересные, разноообразные занятия ЛФК. Занятия проходили с использованием различного спортивного инвентаря с обязательным объяснением правильности дыхания и выполнения данного упражнения. Все упражнения направлены на решение конкретной проблемы. После окончания занятий всегда чувствовала себя бодрее и энергичнее. Благодарю Чеботарева А.Н. за высокий уровень профессионализма, за внимание и помощь в решении возникших проблем. Всем советую!
Елена Анатольевна
05 апреля 2017
Уважаемый Павел Геннадьевич! Хочу выразить Вам свою признательность и благодарность за Ваши золотые руки, мудрые советы и позитив, которым Вы щедро со мной делились!!! Спасибо Вам от меня и моего супруга!!!!
Алексей
03 февраля 2017
Огромное спасибо за многочисленные, регулярные и полностью аннулированные травмы! Вывихи рук, ног, смещение шейных позвонков, растяжения… И от многочисленной родни (спины, шеи, руки и так далее). Помимо «свеженьких» полностью забыта хроническая травма левой ноги, с которой я ещё тридцать лет назад смирился. Высший из высших класс!
Людмила вячеславовна
17 ноября 2016
Осипов Павел Геннадьевич это: — руки с обезболивающим эффектом; — профессионализм не вызывающий сомнений; — человек вживляющий оптимизм!
Ирина Николаевна
24 октября 2016
Позитив и доброжелательность. Золотые руки. Ювелирные движения. Мудрые советы. Низкий поклон Доктору.
Ольга
20 сентября 2016
Специалист и как человек с большой буквы, по-больше таких врачей. Большое спасибо.
Анна
01 февраля 2016
Прекрасный специалист. Очень понравился результат и процесс лечения. Большое спасибо!
Ирина Александровна
02 ноября 2015
Павел Геннадьевич не только отличный специалист, но и вселяющий позитив человек. Похрустит, загнет, разогнет, свернет, развернет и ты чувствуешь себя совсем «новенькой».

Общеукрепляющая лечебная физкультура

Цели

Основная задача таких тренировок — улучшить общее самочувствие пациента, снять напряжение в определенных областях тела или укрепить специальные группы мышц. Помимо общефизического оздоровления, ЛФК способствует поддержанию нормального психоэмоционального состояния и тонуса мышц, а также коррекции осанки.

Кому рекомендуется: тем, кому за… и не только

Такие программы подходят абсолютно любому, кто заботится о своем здоровье. При необходимости применяются индивидуальные программы.

Особенно актуальны для:

  • офисных работников, которые в силу профессии ведут сидячий образ жизни;
  • тех, кто страдает нарушениями опорно-двигательной системы, шейного и поясничного отделов позвоночника;
  • при сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • в комплексе с программой по снижению веса;
  • в послеродовый период.

Как проводится

Занятия проводятся под руководством врачей-реабилитологов. Квалифицированный врач ЛФК подберет комплекс наиболее эффективных упражнений с учетом состояния здоровья и особенностей организма. Увеличение силовых нагрузок происходит постепенно. Врач назначает упражнения дозировано, шаг за шагом увеличивая их сложность.

Для составления оптимальной программы тренировок и отслеживания результатов, при необходимости, применяется метод биоимпедансного анализа тела на аппарате InBody 230, который позволяет проанализировать состав тела всего за 30 секунд.

Занятия в Скандинавском Центре Здоровья проводятся в группах или индивидуально, при этом можно приобрести абонемент со скидкой на несколько тре

Альтернативы

Наряду с традиционным методом профилактики заболеваний, посредством лечебной физкультуры, в Скандинавском Центре Здоровья можно посещать групповые занятия - например, пилатес или йога — для людей, предпочитающих усовершенствовать дух и тело при помощи нестандартного подхода и мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его. Для тех, кто желает снять стресс открыта группа «Милитари» (Military), занятия с элементами боевых единоборств ведут профессиональные тренеры.

В бассейне нашего Центра есть возможность пройти курс оздоровительной гимнастики (гидрокинезиотерапии), направленной на укрепление и снятие усталости с мышц в воде. Также создаётся группа круговой аэробной тренировки – комплекс упражнений, выполняется по циклической схеме и подразумевает проработку сразу всех мышц тела с минимальным отдыхом между упражнениями.

Посещение SPA-зоны Скандинавского Центра Здоровья будет приятным завершением интенсивных тренировок или отдельной процедурой для любителей погрузиться в атмосферу спокойствия, чтобы забыть на время о существующих проблемах. В релакс-зоне функционируют бассейн, оснащенный гидромассажем, банный комплекс, фито-бар.

Реабилитационно-восстановительная физкультура

Цели

Цель данного вида физической культуры является восстановление функциональных возможностей организма человека, после перенесенных операций, при грыжах, тяжелых травмах позвоночника и суставов под руководством опытных врачей.

Физкультура как часть реабилитационной программы

Реабилитационные мероприятия проводятся в соответствии с тщательно продуманной для каждого пациента лечебной программой. В качестве физической лечебной нагрузки традиционно используются:

  • Лечебная гимнастика — комплекс специальных упражнений, который применяется в соответствии с типом заболевания и характерными особенностями пациента.
  • Водная гимнастика (гидрокинезиотерапия). Занятия в воде позволяют не только максимально облегчить физические нагрузки, которые испытывает пациент во время тренировок, но и задействовать различные группы мышц, а также одновременно осуществлять дыхательные упражнения.
  • Лечебная гимнастика на аппарате Соболева позволяет скорректировать осанку, расслабить мышцы спины, снять боли с шейного, грудного, поясничного отделов позвоночника, восстановить подвижность тазобедренных суставов и многое другое. Положительный эффект достигается благодаря оптимальному алгоритму упражнений на вытяжение, растяжение, укрепление основных групп мышц.
  • Тренировки спины с использованием тренажера Тергумед (Tergumed) для укрепления мышц и создания мышечного корсета, поддержания гибкости позвоночника, болях в области спины и шеи. Особенностью данного аппарата является то, что дозирование нагрузок, контроль биометрических показателей пациента, запись результатов производятся компьютером
  • Кинезиотейпирование - эффективный метод ограничения и корректировки движения травмированных мышц и суставов. Представляет собой создание корсета из тейпов, которые способствуют снятию болевого синдрома с мышцы и временного исключения её из активной функции движения и сокращения. Специальные эластичные пластыри (кинезиотейпы) накладываются на травмированные участки тела и надежно фиксируют мышцы. При этом не только купируется боль, но и улучшается кровообращение и лимфодренаж, а движения корректируются в соответствии с физиологической нормой.

    Помните: регулярные физические нагрузки помогают поддерживать здоровье в тонусе.

    Однако важно, чтобы занятия проводились при участии и под контролем специалистов. В отделении лечебной физкультуры Скандинавского Центра Здоровья работает команда опытных специалистов: врачи-реабилитологи, врачи-ортопеды, врачи-неврологи, врачи-физиотерапевты, массажисты; а также врачи редких специальностей: иглорефлексотерапевт и остеопат, которые владеют методиками фармакопунктуры (внутрикожное и паравертебральное обкалывание).

    Благодаря комплексному подходу и совместным усилиям специалистов, обеспечивается эффективная и квалифицированная медицинская помощь пациентам.   

В Скандинавском Центре Здоровья применяются различные программы лечебной физкультуры для лечения, профилактики и восстановления при различных заболеваниях:
  • реабилитационная программа при сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • восстановление движения в суставах после травматических повреждений;
  • формирование мышечного корсета при хронических заболеваниях позвоночника (сколиоз, остеохондроз и другие);
  • подбор аэробных нагрузок в комплексной программе по снижению веса;
  • восстановительная программа в послеродовый период.
Занятия проводятся под руководством врачей-реабилитологов. При необходимости применяются индивидуальные программы. 

Обращаем внимание, что при направлении на консультацию к врачу ЛФК из других лечебных учреждений, необходимо иметь при себе заключения от специалиста (врача-невролога, врача-травматолога и тд.)


Расписание занятий ЛФК

Ш/Г - шейно грудной отдел позвоночника + верхние конечности;
П/КС - пояснично-крестцовый отдел позвоночника + нижние конечности;
Перенести или отменить занятие по ЛФК можно по телефонам: +7 (495) 280-8200 и +7 (495) 645-0054




Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Сайт носит информационный характер и не является публичной офертой, определяемой положениями ч. 2 ст. 437 ГК РФ. Чтобы получить подробную информацию об услугах и ценах, обращайтесь в контактный центр.

НАШИ ЛИЦЕНЗИИ