Размер шрифта
A A A
Цвета сайта
Изображения
ДА НЕТ Ч\Б
Cтрочный интервал
Стандартный Средний Большой
Буквенный интервал
Одинарный Полуторный Двойной

Лечебная физкультура

В раннем возрасте физкультура воспринимается как веселая игра, но лишь с годами, понимаешь всю важность и значение физической культуры, в особенности, ее лечебного направления.

Лечебная физическая культура (ЛФК) представляет собой комплекс профилактических и реабилитационных упражнений с применением специальных методик, а также тренажеров. Лечебная физкультура необходима не только тем, кто перенес операции или кому требуется восстановление после травм или заболеваний, но и здоровым людям. Сложно найти человека, который не испытывал боль в позвоночнике, мышцах или суставах, вызванную, например, обыкновенной усталостью или физическими нагрузками.

Существует много симптомов, которые люди воспринимают, как норму жизни: поболит — перестанет. К сожалению, не каждый знает, что есть прекрасное средство — лечебная физкультура, которая направлена на расслабление, укрепление и тренировку мышечной системы организма. Таким образом, ЛФК разделяют на два типа:

  • общеукрепляющие;
  • реабилитационно-восстановительную.
Читать далее

Цены

Услуга Цена
Прием врача по лечебной физкультуре л.д. перв. амб. 1600₽
Прием врача по лечебной физкультуре л.д. повт. амб. 1400₽
Индивидуальное занятие в зале ЛФК 2000₽
Групповое занятие в зале ЛФК 1200₽
Лечебное занятие на тренажерах Тергумед 700₽
Индивидуальная суставная гимнастика (30 минут) 1000₽
Биоимпедансометрия (первичное измерение) 1000₽
Биоимпедансометрия (повторное измерение) 800₽
Занятие на тренажере Соболева (20 минут) 600₽
Групповая суставная гимнастика (50 минут) 1000₽

Отзывы пациентов:

Фильчина Жанна Георгиевна
23 мая 2020
Павел Геннадьевич,специалист высокого уровня, обратилась с запущенной проблемой в 2018 г., он помог мне за 10 сеансов,дал комплекс упражнений и спустя 2 года,моя "компьютерная спина" ему благодарна.
Ивлиева Евгения
30 ноября 2019

Хотелось бы выразить слова благодарности Чеботареву А. Н. за грамотную консультацию по моему случаю и эффективные занятия (был опыт и групповых занятий и индивидуальных на тренажёре Соболева).несмотря на строгость и четкость доктор уделяет внимание во время занятий каждому пациенту и даёт полезные рекомендации.
Спасибо!

Гусейханова Сузанна Ахмедовна
14 ноября 2019
Хочу выразить огромную благодарность Врачу Стаценко Андрею, за его профессиональную работу, за мастерство своего дела… Столько лет мучалась от боли в спине и шейного позвонка, ни один врач не мог толком поставить диагноз, а только выписывали таблетки, обезболивающие…
Лилия З.
02 ноября 2019
Хочу выразить огромную благодарность Аркадию Николаевичу за его профессионализм, любовь к делу и к людям, терпение, желание помочь, внимательность ко всем пациентам на занятиях и исправление ошибок. после первого занятия заметила изменения в лучшую сторону. никогда не думала, что можно так прочувствовать мышцы шей. Всем рекомендую данного Специалиста и профессионала своего дела.
Черченко Дарья Анатольевна
22 октября 2019
Павел Геннадьевич - самый лучший врач, настоящий профессионал, очень рада, что попала на лечение именно к нему.
Рубцова Л.
27 сентября 2019
Была на 2 занятия по ЛФК, осталась очень довольна! Приятный и спокойный инструктор Виталий Дмитриевич. Спасибо огромное за вашу работу и советы!
Ирина К.
19 сентября 2019
Очень Грамотный инструктор, всегда интересно приходить на занятия, а самое главное ее методы реально действуют и помогают!!! Большое спасибо Ларисе Валерьевне!!!
Олег
17 сентября 2019
Большое спасибо за полезные занятия и внимательное отношение. Самые эффективные упражнения ЛФК, которые мне довелось делать ранее. После курса занятий боли, с которыми никто не мог разобраться из других врачей, уменьшились.
Ирина
15 августа 2019
Лариса Валерьевна очень приятный и отзывчивый инструктор, проводит продуктивные полезные и интересные занятия!!!
Лобович Светлана
18 июня 2019
Самый лучший мануальный терапевт. Помогает справляться с проблемной спиной. Обращаюсь время от времени с 2012 года. Очень благодарна за помощь.
Колотов Д. В.
14 марта 2019
Выражаю благодарность доктору за оказанную помощь. Отличный специалист.
Капустин Андрей
21 января 2019
Рекомендую центр при спортивных травмах. С помощью Кристины Андреевны и массажа вылечил руку, готовлю новый штурм Эльбруса). Спасибо
Александр Загорац
21 января 2019
Меня зовут Александр Загорац, я преподаватель английского. Живу и работаю в Москве уже несколько лет. В скандинавский центр здоровья я попал по рекомендации невролога. Я попал сюда в очень тяжелом состоянии после многих неудачных попыток вылечить серьезные хронические боли. В этом центре работают не просто профессионалы своего дела, а врачи, которые по-человечеки относятся к своим пациентам. Что очень важно в этом деле! В первую очередь это относится к моим врачам — доктору Володина и физиотерапевту доктору Маматова. Другие работники этого медицинского центра также являются очень учтивым, понимающими и, безусловно, профессионалами своего дела. Они оказали мне необходимую помощь на пути пути моему выздоровлению, и до сих пор продолжают помогать мне справляться с недугом. Спасибо большое! Продолжайте в том же духе
Зотова Г.П.
24 декабря 2018
С июля по ноябрь ходила к Кристине Андреевне на занятия. Реабилитационный период после операции долгий, но Кристина Андреевна, всегда корректна и доброжелательна, делала все, от нее зависящее, чтобы помочь мне восстановиться. За что я ей очень благодарна!
Михеева Валентина Григорьевна
23 ноября 2018
Хочу выразить огромную благодарность Чеботареву Аркадию Николаевичу! Занятия в его группе очень интересные и разнообразные. После прохождения курса лечебной физкультуры самочувствие значительно улучшилось! Особенно хочется отметить внимательное отношение к каждому пациенту. Еще раз огромное спасибо!
Захарова Екатерина Анатольевна
21 июня 2018
Аркадий Николаевич высококлассный профессионал. На всех занятиях подбирает разные упражнения, чтобы было интересно, исправляет ошибки, если кто-то какие-то элементы выполняет неправильно, и никому не позволяет халтурить. После его упражнений всегда выправляется осанка и чувствуется тонус в теле
Кавалеров Денис Игоревич
13 декабря 2017
Павел Геннадьевич — лучший специалист своего дела! Мало того что лучший специалист, так еще и отличный человек, с прекрасным чувством юмора и жизненной позицией. После его курсов я снова полюбил жизнь.
Оксана Владимировна
25 августа 2017
Большое спасибо Аркадий Николаевич за интересные, разноообразные занятия ЛФК. Занятия проходили с использованием различного спортивного инвентаря с обязательным объяснением правильности дыхания и выполнения данного упражнения. Все упражнения направлены на решение конкретной проблемы. После окончания занятий всегда чувствовала себя бодрее и энергичнее. Благодарю Чеботарева А.Н. за высокий уровень профессионализма, за внимание и помощь в решении возникших проблем. Всем советую!
Радута Елена Анатольевна
05 апреля 2017
Уважаемый Павел Геннадьевич! Хочу выразить Вам свою признательность и благодарность за Ваши золотые руки, мудрые советы и позитив, которым Вы щедро со мной делились!!! Спасибо Вам от меня и моего супруга!!!!
Смилянский Алексей
03 февраля 2017
Огромное спасибо за многочисленные, регулярные и полностью аннулированные травмы! Вывихи рук, ног, смещение шейных позвонков, растяжения… И от многочисленной родни (спины, шеи, руки и так далее). Помимо «свеженьких» полностью забыта хроническая травма левой ноги, с которой я ещё тридцать лет назад смирился. Высший из высших класс!
Зудина Людмила вячеславовна
17 ноября 2016
Осипов Павел Геннадьевич это: — руки с обезболивающим эффектом; — профессионализм не вызывающий сомнений; — человек вживляющий оптимизм!
Кривошеина Ирина Николаевна
24 октября 2016
Позитив и доброжелательность. Золотые руки. Ювелирные движения. Мудрые советы. Низкий поклон Доктору.
Ольга
20 сентября 2016
Специалист и как человек с большой буквы, по-больше таких врачей. Большое спасибо.
Анна
01 февраля 2016
Прекрасный специалист. Очень понравился результат и процесс лечения. Большое спасибо!
Косова Ирина Александровна
02 ноября 2015
Павел Геннадьевич не только отличный специалист, но и вселяющий позитив человек. Похрустит, загнет, разогнет, свернет, развернет и ты чувствуешь себя совсем «новенькой».

Общеукрепляющая лечебная физкультура

Цели

Основная задача таких тренировок — улучшить общее самочувствие пациента, снять напряжение в определенных областях тела или укрепить специальные группы мышц. Помимо общефизического оздоровления, ЛФК способствует поддержанию нормального психоэмоционального состояния и тонуса мышц, а также коррекции осанки.

Кому рекомендуется: тем, кому за… и не только

Такие программы подходят абсолютно любому, кто заботится о своем здоровье. При необходимости применяются индивидуальные программы.

Особенно актуальны для:

  • офисных работников, которые в силу профессии ведут сидячий образ жизни;
  • тех, кто страдает нарушениями опорно-двигательной системы, шейного и поясничного отделов позвоночника;
  • при сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • в комплексе с программой по снижению веса;
  • в послеродовый период.

Как проводится

Занятия проводятся под руководством врачей-реабилитологов. Квалифицированный врач ЛФК подберет комплекс наиболее эффективных упражнений с учетом состояния здоровья и особенностей организма. Увеличение силовых нагрузок происходит постепенно. Врач назначает упражнения дозировано, шаг за шагом увеличивая их сложность.

Для составления оптимальной программы тренировок и отслеживания результатов, при необходимости, применяется метод биоимпедансного анализа тела на аппарате InBody 230, который позволяет проанализировать состав тела всего за 30 секунд.

Занятия в Скандинавском Центре Здоровья проводятся в группах или индивидуально, при этом можно приобрести абонемент со скидкой на несколько тре

Альтернативы

Наряду с традиционным методом профилактики заболеваний, посредством лечебной физкультуры, в Скандинавском Центре Здоровья можно посещать групповые занятия - например, пилатес или йога — для людей, предпочитающих усовершенствовать дух и тело при помощи нестандартного подхода и мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его. Для тех, кто желает снять стресс открыта группа «Милитари» (Military), занятия с элементами боевых единоборств ведут профессиональные тренеры.

В бассейне нашего Центра есть возможность пройти курс оздоровительной гимнастики (гидрокинезиотерапии), направленной на укрепление и снятие усталости с мышц в воде. Также создаётся группа круговой аэробной тренировки – комплекс упражнений, выполняется по циклической схеме и подразумевает проработку сразу всех мышц тела с минимальным отдыхом между упражнениями.

Посещение SPA-зоны Скандинавского Центра Здоровья будет приятным завершением интенсивных тренировок или отдельной процедурой для любителей погрузиться в атмосферу спокойствия, чтобы забыть на время о существующих проблемах. В релакс-зоне функционируют бассейн, оснащенный гидромассажем, банный комплекс, фито-бар.

Реабилитационно-восстановительная физкультура

Цели

Цель данного вида физической культуры является восстановление функциональных возможностей организма человека, после перенесенных операций, при грыжах, тяжелых травмах позвоночника и суставов под руководством опытных врачей.

Физкультура как часть реабилитационной программы

Реабилитационные мероприятия проводятся в соответствии с тщательно продуманной для каждого пациента лечебной программой. В качестве физической лечебной нагрузки традиционно используются:

  • Лечебная гимнастика — комплекс специальных упражнений, который применяется в соответствии с типом заболевания и характерными особенностями пациента.
  • Водная гимнастика (гидрокинезиотерапия). Занятия в воде позволяют не только максимально облегчить физические нагрузки, которые испытывает пациент во время тренировок, но и задействовать различные группы мышц, а также одновременно осуществлять дыхательные упражнения.
  • Лечебная гимнастика на аппарате Соболева позволяет скорректировать осанку, расслабить мышцы спины, снять боли с шейного, грудного, поясничного отделов позвоночника, восстановить подвижность тазобедренных суставов и многое другое. Положительный эффект достигается благодаря оптимальному алгоритму упражнений на вытяжение, растяжение, укрепление основных групп мышц.
  • Тренировки спины с использованием тренажера Тергумед (Tergumed) для укрепления мышц и создания мышечного корсета, поддержания гибкости позвоночника, болях в области спины и шеи. Особенностью данного аппарата является то, что дозирование нагрузок, контроль биометрических показателей пациента, запись результатов производятся компьютером
  • Кинезиотейпирование - эффективный метод ограничения и корректировки движения травмированных мышц и суставов. Представляет собой создание корсета из тейпов, которые способствуют снятию болевого синдрома с мышцы и временного исключения её из активной функции движения и сокращения. Специальные эластичные пластыри (кинезиотейпы) накладываются на травмированные участки тела и надежно фиксируют мышцы. При этом не только купируется боль, но и улучшается кровообращение и лимфодренаж, а движения корректируются в соответствии с физиологической нормой.

    Помните: регулярные физические нагрузки помогают поддерживать здоровье в тонусе.

    Однако важно, чтобы занятия проводились при участии и под контролем специалистов. В отделении лечебной физкультуры Скандинавского Центра Здоровья работает команда опытных специалистов: врачи-реабилитологи, врачи-ортопеды, врачи-неврологи, врачи-физиотерапевты, массажисты; а также врачи редких специальностей: иглорефлексотерапевт и остеопат, которые владеют методиками фармакопунктуры (внутрикожное и паравертебральное обкалывание).

    Благодаря комплексному подходу и совместным усилиям специалистов, обеспечивается эффективная и квалифицированная медицинская помощь пациентам.   

В Скандинавском Центре Здоровья применяются различные программы лечебной физкультуры для лечения, профилактики и реабилитации при различных заболеваниях:
  • реабилитационная программа при сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • восстановление движения в суставах после травматических повреждений;
  • формирование мышечного корсета при хронических заболеваниях позвоночника (сколиоз, остеохондроз и другие);
  • подбор аэробных нагрузок в комплексной программе по снижению веса;
  • восстановительная программа в послеродовый период.
Занятия проводятся под руководством врачей-реабилитологов. При необходимости применяются индивидуальные программы. 

Обращаем внимание, что при направлении на консультацию к врачу ЛФК из других лечебных учреждений, необходимо иметь при себе заключения от специалиста (врача-невролога, врача-травматолога и тд.)



Расписание занятий ЛФК

Ш/Г - шейно грудной отдел позвоночника + верхние конечности;
П/КС - пояснично-крестцовый отдел позвоночника + нижние конечности;
Перенести или отменить занятие по ЛФК можно по телефонам: +7 (495) 280-8200 и +7 (495) 645-0054




Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Сайт носит информационный характер и не является публичной офертой, определяемой положениями ч. 2 ст. 437 ГК РФ. Чтобы получить подробную информацию об услугах и ценах, обращайтесь в контактный центр.