Открытые уроки по Хатха-йоге
Уважаемые Дамы и Господа!
Рады сообщить Вам, что 23,30 января и 6 февраля 2016 г. в 14:00 в Fitness&Spa Скандинавского Центра Здоровья будут проведены открытые уроки по Хатха-йоге.
Занятия проводятся бесплатно сертифицированным преподавателем йоги - Гришиной Ольгой, количество мест ограничено. Требуется предварительная запись по телефонам:
+7 495 777-75-19, +7 495 673-81-83
Рады сообщить Вам, что 23,30 января и 6 февраля 2016 г. в 14:00 в Fitness&Spa Скандинавского Центра Здоровья будут проведены открытые уроки по Хатха-йоге.
Хатха-йога практически не имеет противопоказаний, поскольку доступна для людей с самыми разными физическими возможностями и предполагает разделение на уровни сложности.
Практику Хатха-йоги необходимо начинать с вводного курса (курса для начинающих). Он предполагает последовательное изучение теоретического и практического аспекта, технику безопасности при выполнении асан, основы правильного дыхания, расслабления и концентрации.
На занятиях практикующий научится правильно отстраивать позы, осознанно подходить к упражнениям, регулировать нагрузку, избавляться от ненужных мыслей, мешающих достижению внутреннего равновесия, и успокаивать ум.Занятия проводятся бесплатно сертифицированным преподавателем йоги - Гришиной Ольгой, количество мест ограничено. Требуется предварительная запись по телефонам:
+7 495 777-75-19, +7 495 673-81-83
Получать новости по email
Последние новости
-
26 Марта 2020Спешим вам сообщить, что специалисты нашего Центра остаются на страже вашего здоровья и наш Центр работает в прежнем режиме!
-
25 Марта 2020
Обращаем Ваше внимание, что с 1 апреля 2020 г. в Скандинавском Центре Здоровья действует новый прейскурант
-
21 Марта 2020
Fitness & SPA в Скандинавском Центре Здоровья с 21 марта 2020 года временно не работает