Открытые уроки по Хатха-йоге
Рады сообщить Вам, что 23,30 января и 6 февраля 2016 г. в 14:00 в Fitness&Spa Скандинавского Центра Здоровья будут проведены открытые уроки по Хатха-йоге.
Хатха-йога практически не имеет противопоказаний, поскольку доступна для людей с самыми разными физическими возможностями и предполагает разделение на уровни сложности.
Практику Хатха-йоги необходимо начинать с вводного курса (курса для начинающих). Он предполагает последовательное изучение теоретического и практического аспекта, технику безопасности при выполнении асан, основы правильного дыхания, расслабления и концентрации.
На занятиях практикующий научится правильно отстраивать позы, осознанно подходить к упражнениям, регулировать нагрузку, избавляться от ненужных мыслей, мешающих достижению внутреннего равновесия, и успокаивать ум.Занятия проводятся бесплатно сертифицированным преподавателем йоги - Гришиной Ольгой, количество мест ограничено. Требуется предварительная запись по телефонам:
+7 495 777-75-19, +7 495 673-81-83
Последние новости
-
12 Июля 2019
При записи через контактный центр назовите кодовое слово и получите скидку на первичный прием врача!
-
8 Июля 2019
7 июля специалисты реабилитационно-оздоровительного комплекса СЦЗ провели бесплатный семинар
-
1 Июля 2019
Акция продлена! КТ-исследование со скидкой можно сделать в июле и августе по субботам: 6, 13, 20, 27 июля и 3, 10, 17, 24, 31 августа. Необходима предварительная регистрация. Скидка 15% распространяется на услуги по компьютерной томографии (кроме исследований с болюсным контрастированием).