Открытые уроки по Хатха-йоге
Уважаемые Дамы и Господа!
Рады сообщить Вам, что 23,30 января и 6 февраля 2016 г. в 14:00 в Fitness&Spa Скандинавского Центра Здоровья будут проведены открытые уроки по Хатха-йоге.
Занятия проводятся бесплатно сертифицированным преподавателем йоги - Гришиной Ольгой, количество мест ограничено. Требуется предварительная запись по телефонам:
+7 495 777-75-19, +7 495 673-81-83
Рады сообщить Вам, что 23,30 января и 6 февраля 2016 г. в 14:00 в Fitness&Spa Скандинавского Центра Здоровья будут проведены открытые уроки по Хатха-йоге.
Хатха-йога практически не имеет противопоказаний, поскольку доступна для людей с самыми разными физическими возможностями и предполагает разделение на уровни сложности.
Практику Хатха-йоги необходимо начинать с вводного курса (курса для начинающих). Он предполагает последовательное изучение теоретического и практического аспекта, технику безопасности при выполнении асан, основы правильного дыхания, расслабления и концентрации.
На занятиях практикующий научится правильно отстраивать позы, осознанно подходить к упражнениям, регулировать нагрузку, избавляться от ненужных мыслей, мешающих достижению внутреннего равновесия, и успокаивать ум.Занятия проводятся бесплатно сертифицированным преподавателем йоги - Гришиной Ольгой, количество мест ограничено. Требуется предварительная запись по телефонам:
+7 495 777-75-19, +7 495 673-81-83
Получать новости по email
Последние новости
-
16 Сентября 2019
14 сентября Скандинавский Центр Здоровья традиционно принял участие в Детской благотворительной ярмарке
-
5 Сентября 2019
Весь сентябрь действует скидка на МРТ-исследования без использования контрастного вещества
-
30 Августа 2019
В выходные дни действует скидка на КТ-исследования