Бесплатный семинар: Как начать вести здоровый образ жизни?

О здоровом образе жизни известно много, чем больше информации, тем сложнее разобраться в ней без помощи профессионала. Сертифицированный тренер ответит на все вопросы о здоровом образе жизни!

Чтобы можно было начать вести здоровый образ жизни уже с понедельника, мы расскажем обо всех нюансах в это воскресенье 25 августа в 14:00.


Ответы на главные вопросы в одной лекции:

  • Основные составляющие здорового образа жизни.
  • Как адаптировать ЗОЖ под привычный образ жизни и состояние здоровья?
  • Как спланировать физическую активность в зависимости от возраста и физической подготовки?
  • В каком режиме тренироваться и какой вид нагрузки выбрать? 
  • Невкусно и грустно? Как составить здоровый и вкусный рацион питания.
  • Современные мифы о ЗОЖ. Ловушки, которых стоит избегать.
  • С чего начать? Анализ состава тела поможет разобраться.


По окончанию презентации всех желающих ждет беспроигрышная лотерея с ценными призами: биоимпедансный анализ состава тела, сертификаты на гостевые посещения Fitness & SPA и памятные сувениры.

Семинар проводит: инструктор групповых программ, консультант по питанию, сертифицированный инструктор по скандинавской ходьбе Зумруд Гаджиисаева.

Место проведения: Реабилитационно-оздоровительный центр СЦЗ, ул. 2-я Кабельная, д.2, стр.26.

Запишитесь на семинар сегодня, чтобы не пропустить!



Получать новости по email
 

Последние новости

 
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Сайт носит информационный характер и не является публичной офертой, определяемой положениями ч. 2 ст. 437 ГК РФ. Чтобы получить подробную информацию об услугах и ценах, обращайтесь в контактный центр.