Врач раскрыла пользу прогулок для мозга и настроения

Регулярная ходьба влияет на работу нервной системы, помогает справляться с тревогой и может облегчать симптомы депрессии, однако не заменяет лечение при выраженных нарушениях. О влиянии прогулок на организм и психику рассказала «Известиям» врач-терапевт Ольга Чистик.

Подробнее по ссылке: https://iz.ru/2169275/2026-09-18/vrach-raskryla-polzu-progulok-dlia-mozga-i-nastroeniia