Подпишитесь на рассылку
Не пропустите самые выгодные предложения
Известия: Врач назвала безопасную дозировку витамина B6 в сутки
20 июля 2022
Достаточная и безопасная дозировка витамина B6 в сутки составляет 3 мг, заявила «Известиям» врач по лечебной физкультуре, нутрициолог Клиники интегральной и восстановительной медицины Скандинавского центра здоровья Наталья Гребенкина.
Как пояснила специалист, активность серотонина (гормона хорошего настроения) в организме человека зависит от многих факторов, в частности от уровня витамина B6.
Как показывают исследования, монотерапия витамином В6 не так эффективна, как терапия совместная с элементом магния, особенно это касается людей с тяжелым и чрезвычайно сильным стрессом.
Остались вопросы?
Наши специалисты всегда на связи:+7 (495) 126-24-93
Последние новости
22 июня 2026
25 лет в деталях: интервью с человеком, который строил Скандинавский Центр Здоровья с нуля
21 июня 2026
Кожа к лету: что успеть сделать сейчас, а какие процедуры лучше отложить до осени
20 июня 2026
Кардиолог предупредила, чем грозит сигарета сразу после пробуждения
Смотреть далее
